מעיין אלבוגן משתפת את הדרך שעשתה, התמודדות עם דיכאון ואיך מצאה את האני הפנימי האמיתי שלה שאיתו היא עומדת גאה מול המראה. עם הביטחון העצמי שבנתה היא מביאה כל ערב אנרגיות והשראה לנשים ומעצימה אותן להיות המלכות שהן.
הפרק נותן תובנות ורעיונות איך להצליח ולהתמיד בפעילות גופנית, והשראה לביטחון עצמי ודימוי גוף חיובי.
——————————
אתם יכולים למצוא את מעיין:
פייסבוק: maayan elbogen
אינסטגרם: mizfitty
—————————————————-
מדריך ללא עלות:
"10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך"
איך איזון מערכת העיכול משפיע ישירות על ירידה במשקל ומה לעשות.
לינק: https://lifeflow.ravpage.co.il/free-download/?ref=podcast