הרבה מהאתגרים שיש לנו בבריאות ומשקל תקין קשור בחלבונים – משום מה זה האב מזון שלא נהוג לדבר עליו הרבה ורובנו מפספסים את החשיבות שלו לכל תפקודי הגוף.
בפרק נדבר איך חלבונים קשורים למערכות הגוף השונות, התפקידים המפתיעים שהחלבונים והשרירים שלנו ממלאים וגם מה לעשות עם המידע.
(זה חלק א' שמהווה בסיס, כאשר בחלק ב' נתמקד במדע החדש שמביא גישה חדשה ומשנה את כל מה שאנחנו יודעים היום על דיאטות, משקל ובכלל הבריאות השלנו)
———————————–—————————————————-
מדריך ללא עלות:
"10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך"
איך איזון מערכת העיכול משפיע ישירות על ירידה במשקל ומה לעשות.
לינק: https://lifeflow.ravpage.co.il/free-download/?ref=podcast