צאו לי מהצלחת

זמן האזנה 14 דקות

2 – אז למה אני רוצה לאכול מתוק? – מה גורם לחשקים והאם אפשר למנוע אותם?

האזינו לפרק בפלטפורמה המועדפת עליכם:

תקציר הפרק

בפרק הזה נדבר על אחד האתגרים הכי משמעותיים לבריאות שלנו ולמשקל שלנו והוא חשקים, הצורך המנדנד שבא לנו משהו (מתוק-פחמימתי).

ולמען האמת, הצורך הוא אמיתי ויש לו סיבות שונות.

מהי אחת הסיבות המהוות גורם עיקרי לחשקים. נדבר על פריצות הדרך שהמדע מגלה בשנים האחרונות בכל הקשור לגוף האדם וההבנות שיכולות לעזור לנו להתמודד עם האתגרים ועם הצורך (שלפעמים מרגיש קשה לשליטה) בפחמימות.

—————————————————-

מדריך ללא עלות:

"10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך"

איך איזון מערכת העיכול משפיע ישירות על ירידה במשקל ומה לעשות.

לינק: https://lifeflow.ravpage.co.il/free-download/?ref=podcast

שתפו את הפרק:

מדריך ללא עלות - 10 עובדות משנות חיים על מערכת העיכול שלך

תובנות שהבאתי מארה"ב איך לקחת בחזרה את השליטה לידיים שלך

תגיות הפרק:

אוכלאורח חייםבריאותדיאטההצלחההתמדהטבעוניירידה במשקלמיינדסטמשקלצמחוני

Copyright ©2022 כל הזכויות שמורות לטל כהן. אין להעתיק, לצטט או לעשות שום שימוש ללא אישור בכתב מבעל הזכויות.

Designed And Built with Love by